补充微量元素锌，锌元素可以直接参与细胞的分裂生长及再生。

鲜贝蒸蛋羹，营养丰富，老少皆宜。

滋阴润燥，枸杞含有β胡萝卜素，可以保护皮肤和维持视力。四季皆宜。

煮粥食用即可。

补充充足的维生素C，叶绿素等营养素，增强抵抗力。

每天食用一个，最好是每天食用2种以上的新鲜水果。