汗管瘤饮食保健

　　鲜贝蔬菜粥

　　原料：

　　鲜贝、香菇、萝卜、咸菜丁(超市有卖)、芹菜、枸杞、大米。

　　做法：

　　1、先将大米洗干净，泡一小时。其他材料切丁备用。

　　2、大米下冷水锅小火开始熬制，中间不停搅动。或放一把勺子以免扑锅。

　　3、半小小时后下所有材料，放如少许盐，鸡精在继续熬十分钟即可。