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含钾、维生素丰富的水果，又是最常见的水果，对身体很有好处。
两餐之间食用
富含蛋白质，提高身体能量
鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物都可选择
预防骨质疏松
多吃含钙食物及低糖饮食。牛奶每日一袋
温性食物和某些食物染料及烟草会有诱发红斑狼疮的潜在作用
尽量不要食用或少食用
含雌激素较多的食物
雌激素是诱发系统性红斑狼疮患者发病的重要因素之一
含草酸盐多的食物，以免引起小便结晶，增加狼疮性肾炎的尿蛋白和管型，造成肾脏损伤。
胎盘、脐带、女性避孕药物等均要避免
