含有丰富的蛋白质，为组织修补提供必须的原材料。

100-200g可与鸡肉同炖食用。

蛋白质丰富，含锌元素高，组织修复所必须的原料。

200g清蒸食用。

含有丰富的B族维生素。可减少瘢痕组织的形成。加速组织恢复。

100g炒食。