为什么开空调嗓子不舒服？

炎阳未至，空调先行。很多上班族已经做好了“待在空调房里”的度夏计划，殊不知，这舒适凉爽的环境暗藏了诸多健康隐患，慢性咽炎就是其中之一。提起慢性咽炎，不少人的第一印象是嗓子不舒服，而解决这一问题的方法则是吃润喉糖或清嗓。那么，为什么开空调嗓子不舒服？

咽炎可以分为两大类，即急性咽炎和慢性咽炎，在空调房里感觉嗓子不舒服的情况一般属于慢性咽炎。引发慢性咽炎的原因有很多，包括反复的上呼吸道感染；咽部邻近器官炎症对上呼吸道的刺激；吸烟、饮酒、长期用嗓等。在空调房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎。办公室的环境相对密闭、人员较多，一部分人的呼吸道疾病可能会在密闭环境中传染，进而引起其他人的呼吸道疾病，最终表现为慢性咽炎；同时，办公室通风条件不太好，特别是开了空调之后，门窗更是久闭不开，这就会导致办公室内的空气相对污浊，可能含有一些对呼吸道有刺激性的气体，进而可能引发慢性咽炎。而对于已经患有慢性咽炎的患者来说，温度变化是导致慢性咽炎发作的因素之一，因此，患者在进出开着空调的办公室时，就有可能诱发慢性咽炎。

那么，如何预防慢性咽炎呢？

1.增强体质，预防上呼吸道感染，具体方法包括加强身体锻炼、保证充分休息、注意调节情绪等。

2.养成健康的生活习惯，比如戒烟、戒酒等。

3.空调房温度不要调得太低，要注意定期通风。

4.对于过敏者来说，要避免接触过敏原，或者进行脱敏治疗等。

5.注意用嗓健康，比如不要持续大声说话等。