嗓子失声了如何快速恢复

在感冒的情况下很多人就会出现一种失声的现象，失声了也就是我们说的声音嘶哑，声音嘶哑之后说话肯定是非常难受的，感冒了之后浑身都难受，严重的时候还会出现一种说话说不出来，这样比如说自己需要说话的时候说不出来的话是很容易导致困扰的，或者是影响到自己的工作，那么嗓子失声了如何快速恢复呢?

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。

当治疗这种感冒引起的失声症状就是可以选择这样的方法来给自己治疗的，首先就是要给自己喝水，喝热水，这样滋润一下喉咙才是最好的，而日常生活中必须要降低自己说话的分贝，如果自己在失声的情况下说话太大声的话就会让自己的喉咙引起各种不适。