让嗓子失声几天的方法 三方法让你失声

大家都不会希望自己的嗓子失声，但是有一些重要的场合不想说话的时候就想自己如果可以失声该多好。其实还是有方法可以让自己失声的，接下来小编就给大家介绍三种可以让自己失声的方法。

1.我们会发现自己在尖叫之后，嗓子都会出现沙哑或者失声的情况。如果希望自己失声就可以尝试长时间的尖叫，长时间尖叫会快速拉紧声带。有些人感觉尖叫会影响到其他人，可以把枕头捂着脸尖叫，或者咆哮，总的来说，长时间的刺激声带就会让声带拉紧，最后出现失声的现象，期间一定不要喝水。

2.用冰袋敷脖子，冰袋可以让嗓子里的肌肉和声带收缩，声带一收缩讲话的时候就不会发出振动，也就出现了失声的现象。为了让效果更好，可以在冰袋敷嗓子的时候在运动一些声带，比如唱歌、一直不间断的说话。一般冰敷咽喉都会让自己失声。

3.喝酸的食物可以让声带在两个小时内失声，酸的食物有很多，比如柠檬、醋等，我们可以用一个柠檬汁加上一些凉开水，喝完后很容易出现失声的现象。酸性食物对也可以促进声带，使声带发不出身声音。在喝酸性食物的时候在刺激一下声带，比如唱歌、说话都会加快失声。但是要注意，酸性食物对胃有副作用，不要服用太多。

以上三种就是让自己失声的方法，要提醒大家的事，让自己失声这样的事情不要经常做，对嗓子多少会有影响，如果经常做，会引起声带损伤，到时候就真的不能说话了。大家有感冒后失声的症状，其实就是咽喉干咳后造成的，如果不想自己失声，咳嗽或者嗓子不舒服的时候就要多喝水，这样就可以缓解咽喉的症状，减少失声。