唱歌嗓子哑了怎么快速恢复？

唱歌无疑是一种缓解压力，释放激情的好方法，繁忙的工作之余，约上三五好友，一展歌喉，未尝不是一种小小的幸福，但是很多人唱歌时忘乎所以，以至于嗓子都给喊哑了，那么唱歌嗓子哑了怎么快速恢复?下面就让我们一起来了解几个恢复嗓子的小妙招吧。

一、吃芹菜治嗓子哑

芹菜拌着吃可以有效的缓解嗓子哑了的情况，操作方法为将芹菜洗干净，切断，用开水烫熟，加适量食醋，每次吃一小盘，每天吃两次，可以很快见效。

二、巧吃鸡蛋治嗓子哑

鸡蛋不仅富含优质蛋白质，还可以用来治疗嗓子哑，主要原料为新鲜鸡蛋一枚，磕开鸡蛋皮取鸡蛋液，答匀，然后煮一壶开水，将鸡蛋液冲成鸡蛋花，可以加入适量的白糖和香油调味，每日一碗，不仅营养十足，还能治疗嗓子哑。

三、食醋配鸡蛋

食醋配鸡蛋吃也是治疗嗓子哑的好方法，将鸡蛋煮熟之后，放入碗中，加入适量的食醋，将鸡蛋和食醋搅拌至粘稠状，然后吞咽时速度要慢，使其与嗓子全面接触。

四、拌吃银耳

拌吃银耳后，一般两日后可以好转，方法如下：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

五、饮凉茶水

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常小口饮入。

六、冷敷脖颈

冷敷脖颈治疗嗓子哑的方法是：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

唱歌嗓子哑了怎么快速恢复?文中已经为大家介绍了很多快速恢复嗓子的方法，大家可以尝试一下，虽然说偏方治大病，但是如果症状较为严重的话，最好还是去专业的医院检查一下，不要过度迷信这些偏方，以免情况恶化。