教师喝什么茶保护嗓子

　在生活中，很多老师一天需要讲几个小时的课，这样长期下去其实会给自己的嗓子造成一定的危害，所以每天都要喝一些茶来帮助自己更好的去保护自己的嗓子，可以帮助自己有效地去预防很多关于嗓子方面的疾病，让自己能够有更大的精力以及更好的嗓子去给学生传授知识，让他们能够好好去学习。

一、胖大海

胖大海可以帮助我们很好地去缓解嗓子难受的情况，所以如果教师在平时生活中嗓子疼痛的话，可以喝一些胖大海茶，同时也可以在胖大海茶里加一些冰糖，这样可以有效地帮助自己清肺化痰，让自己的嗓子能够有效地去缓解疼痛。

二、雪梨炖冰糖

很多人都知道雪梨可以帮助我们有效地去保护自己的嗓子。所以教师每天可以喝一些雪梨炖冰糖，帮助自己更好的去保护好自己的嗓子，减少自己嗓子方面的疾病，给自己的嗓子带来一定的帮助，另外雪梨炖冰糖也可以增强我们身体的免疫力，让自己的身体更加健康。

三、柠檬蜂蜜茶

柠檬是一种非常好的水果，在平时生活中可以把柠檬切片，然后放入水中，再加入蜂蜜，调成一杯柠檬蜂蜜茶，这样也可以帮助教师以有效地去缓解自己嗓子的难受感，更好的去保护他们的嗓子。并且这种方法也是非常简单，容易操作的。

上面几种茶都可以帮助教师很好地去保护好自己的嗓子，给自己的嗓子带来一定的帮助。作为教师我们一定不要忽略对于自己嗓子的保护，或者很有可能会影响自己身体的健康，同时也有可能会影响学生的成绩，所以要多了解一些饮品来帮助自己保护嗓子，给自己的嗓子带来一定的帮助。