嗓子有灼烧的感觉 只需5招缓解症状

天气干燥的时候，嗓子不舒服是正常的现象，有的人甚至会出现咳嗽或者是嗓子有痰，不治疗的话必将更加严重，如果嗓子感觉灼烧疼痛的话，可以通过5个妙招进行缓解。

1.多喝水是非常鼻必要的，秋天干燥的情况下，不仅嗓子不舒服，整个人都感觉昏昏欲睡的，皮肤也干燥起来，多喝一些开水，可以滋润嗓子，也能够滋润皮肤。

2.想要缓解嗓子的灼烧感，可以适当的吃一些口含片，里面大多是含有薄荷的，比较清凉舒服，润嗓功效很明显。

3.被嗓子灼烧难受所困扰的话，饮食方面也要多做调理，有些食品是能吃的，有些食品这个时候要少吃，平时就应该少吃辣椒，少吃姜片，这个时候更应该，是萝卜青菜一类，对于润嗓有功效，可以做萝卜汤，或者是炒青菜，避免辛辣对才能够更好的养护嗓子。

4.秋天吃水果也要进行区分，芒果榴莲都是高热性的水果，所以在秋燥的时候就不太适合，吃多了不仅会嗓子不舒服，而且还会出现流鼻血等症状，这个时候更适合，心凉性的水果，比如说梨子，不仅能够润嗓，还能够润肺。

另外，如果嗓子一直有灼烧感，很长时间了，就需要进行吃药治疗，一般都是炎症以及上火引起的，药物也应该选择这方面的，如果长期不治疗嗓子的问题，就会变成慢性咽炎，对于以后的健康影响特别大。

嗓子有灼烧的感觉，虽然说并不是什么大问题，刚开始甚至很多人都会不去治疗，但是长此以来，对于嗓子的危害还是比较大的，吃饭方面的不舒服，说话方面都不适宜，甚至还会引起口腔恶臭，所以要引起重视，通过以上5招可以轻松缓解症状。