后交叉韧带损伤在平时的生活中比较常见，人们在运动中不经意间都可能出现后交叉韧带损伤，一旦出现损伤后，若不加以及时修复或治疗，会导致损伤加重甚至日常活动严重受限。为了帮助患者及时判断是否出现后交叉韧带损伤，将后交叉韧带损伤的三个特征总结如下。

1.损伤处明显疼痛

患者刚出现后交叉韧带损伤时，甚至可以听到撕裂的声音或者能感受到撕裂，随之而来的是剧烈难忍的疼痛感。此类损伤发生后，脚部难以接触地面，无法行走，一般需要他人或拐杖的帮助才能进行行动，而且疼痛感不会在短时间内消失。

2.关节部位出现肿胀

一旦出现后交叉韧带损伤，患处的膝部往往会出现肿胀的症状，这种肿胀一般是由疼痛而引起的短暂肿大。另外，后交叉韧带损伤可能会使膝部内部淤血，引起关节的肿胀。关节部位的肿胀在短时间内难以完全消除，严重韧带拉伤的患者需要两个小时以上的时间，才能实现膝关节的消肿。

3.膝关节不稳定

在出现后交叉韧带损伤时，患者可能会出现膝关节不稳定或者畸形的情况，患者的自身的功能也会出现下降。患者关节部位肌肉易松弛，在活动膝关节时，容易听到弹响，感受到脱位感。

后交叉韧带损伤对患者的生活影响较大，病人短时间内无法活动，可能会出现肌肉的萎缩，需要较长时间的恢复。因此，人们在锻炼时要注意锻炼的强度与锻炼的时间，提前进行热身活动，使关节处于较好的状态，爱护自己身体，避免出现后交叉韧带损伤。一旦可能出现损伤，要根据其症状进行相应判断，并及时去医院进行治疗。