红眼睛怎么办 这些方法快速控制红眼睛

眼睛是心灵的窗户，日常使用的频率非常的高，但稍有不慎也可能会导致一些眼部疾病出现，比如很多人经常会出现红眼睛这种情况，甚至有时候还伴有肿胀、疼痛等不适，此时应该采取相应的措施进行控制。那么红眼睛该采取哪些办法快速控制呢？

第一、进行充分的休息

睡眠不足、经常熬夜会对眼睛造成一定的负荷，容易出现眼睛发红、肿胀等不适，此时应该注意让眼部进行充分的休息，千万不要熬夜，而充足的睡眠，可让眼睛得以滋润，减少血丝出现。

第二、调节饮食

在日常生活当中有眼睛发红的人，应该注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物可让眼部得以保持湿润的状态，比如胡萝卜、黄瓜、番茄、苹果等，并注意多喝水，而对于辛辣、刺激、油腻的食物要远离。

第三、冷敷或热敷

当眼睛感觉疲劳、肿胀、发红等的时候，可通过冷热敷交替的方法来进行改善，有助于让眼部附近的肌肉得到舒缓。在冷敷、热敷的过程中，还可以上下左右转动眼球，有助于促进眼部的血液循环，可让红眼睛状况逐渐得到改善。

第四、进行按摩

按摩是消除红眼睛非常不错的一种方式，眼睛周围有很多穴位，比如合谷穴，对于消除眼睛红肿充血就有非常不错的效果，可以轻轻的按压揉动这一穴位。

第五、滴入眼药水

红眼睛的人很多是因为眼睛有炎症所引发的，可以在专业医生的指导下，选择合适的眼药水进行滴入，能让炎症得以控制组件消除红肿等不适。

红眼睛出现之后，可以采取多方面的措施进行控制，上面介绍的这几种方法可以综合起来加以运用。对于病情比较严重的人来讲，特别是如果确诊是红眼病等疾病，那么也要早期采取隔离等工作，并选择相应的药物进行治疗，谨防病情进一步发展或传染给他人。