近几天就迎来了立秋节气,天气忽冷忽热,早晚温差大,一不留神就感冒。感冒伴随着喉咙痰,这样上不来下不去,那么,这样怎么办?

喉咙有痰措施一:室内空气保持湿度。

每天定时开窗通风,保持室内的空气清新。有一点极其重要就是增加室内的空气湿度,这样可以使呼吸道粘膜保持湿润,有利于排出喉咙的痰。

喉咙有痰措施二:食用梨汁

吃一些清凉解热食品,如冰糖雪梨,罗汉果泡水,萝卜汗等,有助于化痰止咳。

喉咙有痰措施三:喝水

给多喝水,遵循少量多次的原则。多饮用凉开水能稀释粘稠的分泌物,保持喉咙湿润的基础上,这样比较容易止咳化痰,还可以排毒,能减轻生病带给宝宝的副作用。

宝宝喉咙有痰措施四:水蒸汽

放一杯沸水在桌上,把防止烫伤。到升起的水蒸气,这样也可以化痰止咳,还可以减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿。

喉咙有痰措施四:拍背

把手指并拢弯曲,用空心的手掌由上到下,由外到里轻拍的背部,感觉到有微震感即可。重复几次,可以帮助宝宝祛痰。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症?。

这个方法对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。

法也很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，切成丁，生的；然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，根据你萝卜丁的量来定，二三勺吧。

然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了。

一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。