咽炎常会导致喉咙发痒，会导致患者出现咳嗽，吞咽困难，咽喉部位有异物感，除了进行一定的抗炎治疗以外，平时要多喝水，避免咽喉部位出现异常的刺激和影响，另外一定要避免用嗓过度，说话的时候不要扯着嗓子喊，要加强饮食调养，多吃一些具有清热解毒的食物。

日常生活中怎样预防咽炎？

1.多喝水

这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次 。

2.避免用嗓过度

注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

3.注意饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

4.注意保湿

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

5.戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

6.适量饮花茶

金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青 果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

以上就是介绍的日常生活中预防咽炎的方法，学习了这些内容，做到这些细节，咽炎就不会发生在你身上了，如果已经有咽炎的症状了，不要再拖延了，用着这些方法的同时，一定要去医院，遵医嘱，有效治疗咽炎。祝您健康!