我一直都感觉喉咙里有东西怎么办啊，这是病吗。在冬天天气干燥的时候尤其明显，总是想着要去清嗓子，清过之后，还是感觉有东西在喉咙里，刚开始还以为是喉咙里有东西卡住了，到医院检查什么都没有，可过了好长时间这种感觉还在，我都有些郁闷了，总是感觉喉咙里有东西怎么办啊这是病吗，现在就把闺蜜告诉我的内容给大家说说。

需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反应，一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水，两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜，使喉头变得更干；猛咽口水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服，一而再的清喉咙，形成恶性循环。还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致。

当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水，然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害，可能因而造成慢性咽喉炎。

若是感冒了、喉咙不舒服，可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来；另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会。

不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。

上面介绍的全部是喉咙里有东西怎么办这是病吗的内容这些都是闺蜜告诉我的，闺蜜平时生活中会有好多不如意的事情，不能因为不如意的事情让自己产生错误的感觉，工作之余，在周末休息的时候可以让自己多运动运动，多出些汗，会缓解情绪的。