感觉吃的东西堵在喉咙里

　相信大家对于咽喉炎已经有一定了解了。咽喉炎生活中最常见的疾病之一，并且这种疾病一般以咽部症状为主。当大家得了咽喉炎以后，大家的咽部可能会有干痒和灼热感，严重的时候嗓子还会出现唾液增多等症状。一般情况下，咽喉炎两种类型，也就是急性和慢性。如果大家吃饭时总感觉有东西堵在喉咙里，那么大家要小心了。这可能是咽喉炎的预兆。让我们来看看四种自疗法吧。

方法一：舌根运动法治咽喉炎

大家知道，咽喉炎可以使咽喉出现嗓子燥痒的症状，严重的时候，嗓子可能会发炎。这时候，大家可以采取舌根运动法。不知道大家是否听说过这种操作简便、效果良好的方法。接下来为大家介绍一下吧。第一步，大家需要用舌尖抵牙齿;第二步，大家需要运动自己的舌头。

方法二：按摩治咽喉炎

采用按摩的方法治疗咽喉炎是不仅很有效，操作起来也特别简单。每天早起后，大家只需要按摩咽喉部位二十到三十次就可以了。长此以往，相信大家的咽喉炎都能被治好。这下也不用担心喉咙里有异物了。

方法三：采用核桃治咽喉炎

想必大家都了解核桃的功效与作用，它是居家必备之良品。我们来看一下它的功效吧，它不仅可以消炎，同时它也可以可治咽喉肿痛以及咳嗽等疾病。这种方法也是十分简单的。首先我们需要取核桃数十枚，然后把核桃去壳。其次，我们需要把核桃切碎，然后早晚服下。

方法四：采用点压的方法来治疗咽喉痛

采用点压的方法可起到良好止痛与消炎效果。大家需要注意以下几点。一，注意点压的次数。大家需要坚持每日三次，并且做到饭前点压。二，注意点压的时间。每次点压只需要半小时。

好了，关于治疗咽喉炎的方法就介绍到这里吧。在日常生活中，希望大家能够注意饮食规律和作息规律。除此以外，日常防护工作也要做好。要多喝水、多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果大家身体有什么异常的话，请及时去正规医院找医生治疗。