猕猴桃含有丰富的维生素，对身体的抗氧化，抗肿瘤有很好的作用。

每天1-3个，早晚使用。

菠菜含铁，维生素，对于肿瘤治疗，保养有好处。氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素.

可以做汤，炒菜吃，每天200-300克。

百合润肺养气，健脾利咽。清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。

可以做汤喝，煮粥喝，早晚使用。100-200克。