促黄体生成素高该吃什么

促黄体生成素高影响正常怀孕，平时吃什么好呢？促黄体生成素是由垂体产生出的一种生殖激素，在男女双方体内发挥着重要的作用。对男性来说，能刺激睾丸间质细胞分泌雄性激素，对女性来说，可以刺激卵巢分泌雌激素，促进卵泡成熟并且达到排卵的效果。

由此看来，促黄体生成素对怀孕来说是至关重要的。所以当它出现问题的时候，是会影响到备孕大事的。今天就有粉丝咨询关于促黄体生成素高的问题。下面我们就来了解一下正常值是多少呢？

首先我们要确定是否偏高，这个可以检查激素六项确定，促黄体生成素有一个标准值，男女值不同，女性在不同时期值也不同：

男性l.2——7.8U/L；女性卵泡期l.65——15U/L，黄体期0.61——16.3U/L，排卵期21.9——56.6U/L，绝经期14.2——52.3U/L。

为什么会增高呢？

促黄体生成素偏高与内分泌紊乱有关，当促黄体生成素偏高时，可能导致卵巢功能失调，难以正常分泌雌激素，促进卵泡的成熟和破裂。

促黄体生成素高怎么办

帮助促黄体生成素恢复正常，可以通过药物调理，譬如中药。

注意：如果是服用激素药物治疗，可能只是制造恢复的假象，并不是内分泌系统恢复正常，很多时候激素药物只会使得内分泌失调更加的严重，是不建议长期服用的。

促黄体生成素高吃什么

饮食的调理可以调节促黄体生成素，譬如含粗纤维和肌纤维少的食物，大米、面食等，最好能切成碎末，平时注意补充维生素C，适量的食用蔬菜水果，注意多喝水，进行适量适度正确的体育锻炼，增强体质，帮助身体的自我恢复。

当然如果你在备孕期间去检查性激素六项发现促黄体生成素高后，你还可以选择每天喝月养水来调理，备孕就喝月养水。月养水最大的作用就是健脾益胃，滋阴养血。月养水可以调理脾胃，促进代谢，通畅舒心，缓解便秘、水肿和失眠，祛湿改善体质，还能美容养颜，预防营养不良。坚持喝月养水是可以帮助备孕女性降低促黄体生成素高的。

既然促黄体生成素高跟内分泌紊乱有关，那么寻找内分泌紊乱的原因很重要，女性内分泌紊乱主要包括：排卵障碍、多囊卵巢综合症、甲状腺等疾病，所以要调节内分泌紊乱，还需要从根本的病因上治疗。