促黄体高吃什么降得快

促黄体生成素通常会在尿液中出现，并且会在排卵期到来的一天前大量增多。而促黄体生成素通常会引起女性体内排卵，因此促黄体生成素是女性体内一种重要的激素。那么各位女性朋友知道一旦促黄体生成素过高，应该如何降低吗?

一、促黄体生成素高怎么降

女性体内的促黄体生成素都有一个额定的标准值，促黄体生成激素由腺垂体前叶嗜碱性细胞所分泌。检查的时候如果促黄体生成素不正常，出现偏高或者偏低，就会影响雌激素功能，最终会导致女性不能正常排卵。

合理的饮食调节可有效改善促黄体生成素偏高的现象。含粗纤维和肌纤维少的食物，如大米、面食，更好切成碎末，长期软食者应注意补充维生素C。多吃蔬菜水果，多喝水，加强身体锻炼，进行户外运动。

二、促黄体生成素的作用

促黄体生成素是女性体内的一种常见激素，由腺垂体嗜碱粒细胞分泌。在女性(LH)协同FSH共同作用维持 卵巢的月经周期,导致排卵与黄体形成。LH的产生受

下丘脑促性腺释放激素的控制,同时受卵巢的正、负反馈调控。

这一种激素的主要作用就是促进体内排卵，形成黄体并分泌孕激素，可以预测排卵。如果促黄体生成素不正常(偏高、偏低)，那么，它就会影响雌激素功能从而导致女性不能正常排卵。

许多女性朋友都会密切关注自身的生理健康，而促黄体生成素的含量高低常常会影响到女性的生育，因此更需要注意。如果发现体内出现促黄体生成素过高的状况，应该及时就医，并改善日常饮食，才能尽快恢复健康。