2017-10-23 09:53:08
刚刚怀孕的女性，身体气血还没有完全稳定正式进入备孕状态，身体还在变化中，所以怀孕前三个月要小心流产和意外发生，刚开始怀孕尽量不要喝绿豆汤，起码在三个月之内不能喝，因为怀孕期间喝绿豆汤解暑，确实是好方法，但是不要长时间饮用，也要在三个月以后才能饮用。
孕期内能喝绿豆汤吗
炎热的夏天，对于准妈妈们来说更觉酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇经常煮绿豆汤喝，但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。孕妇能不能喝绿豆汤？儿科医师指出，孕妇是可以喝绿豆汤，但别放太多糖。
其实孕妇喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。
此外，医师还指出，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆（赤小豆）汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿状况。
绿豆糕
简介 天气这么热.得解毒去火,吃点绿豆糕吧.看着很像冰皮吧.吃起来也不输给冰皮呢.还很简单.
材料
去皮绿豆200克，白糖100克，油10克，麦芽糖20克，红豆沙适量
做法
1.绿豆浸泡一夜后蒸熟稍凉用搅拌机打成泥(没有的用勺子压.会比较粗)，加糖再搅匀后取出放油和麦芽糖拌成团，分成20个左右包入豆沙.
2.用月饼模压实.做好后放入烧开水的蒸锅小火蒸4—5分钟(这一步是为了消毒，如果你认为足够卫生可以不蒸).
3.凉后放入冰箱冷藏.
马蹄西米绿豆爽
材料
开边绿豆150克马蹄4-5粒西米50克冰糖100克水1公升马蹄粉1汤匙
做法
开边绿豆浸水30分钟，沥干备用
马蹄去皮，用刀拍碎
准备一个锅，加入1公升水煮滚。加入开边绿豆煮30分钟至软身
加入冰糖煮至溶化
加入马蹄及西米煮一会
将马蹄粉加1汤匙水拌匀
加入绿豆爽中煮滚令糖水稍为稠身