怀孕36周小腹有点疼怎么回事？饮食要注意什么

如果孕妇在怀孕36周的时候出现了小腹疼痛的情况，就需要引起重视了，那么怀孕36周小腹有点疼怎么回事呢?饮食要注意什么呢?

当然了，怀孕36周小腹有点疼也有可能是阵痛即将来临，如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临，其他的原因导致怀孕36周小腹有点疼也是经常出现的，比如说妊娠晚期假宫缩等，为了更好地处理，建议孕妇最好是先去当地的正规医院妇产科做一个身体检查，之后再咨询专业医生的意见。

在饮食这个方面，怀孕36周的女性朋友们需要注意保证米、面主粮400-500克;豆类及豆制品50-100克;蛋类50-100克(1-3个鸡蛋);绿叶蔬菜500克;禽、畜、鱼肉100-150克;时令水果200克;动物内脏50克(每周至少1次);植物油30-40克。

此外，孕妇饮食原则上要做到三高一低，即高糖、高热量、高蛋白、低脂肪，但对孕妇来说，乙肝急性期的饮食仍宜保持清淡，不必强求三高。饮食宜定量、定时、适量、稳定，千万不要忽高忽低，忽早忽迟。

笔者温馨提示：根据胎动猜性别是没有科学依据的。而目前科学界对于胎动特征的研究，现有的结论是胎动主要与胎儿的神经系统和骨骼肌肉系统的发育相关。并没有直接证据表明胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置等。