2022-12-30 15:04:41
一般情况下，一个小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次的胎动是正常的，说明胎儿情况良好。如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。多数孕妈妈从孕18周开始就能感觉到胎动了。那么，孕37周胎动减少正常吗？
孕37周胎动减少正常吗
胎动次数多少、快慢、强弱等，是胎宝宝健康情况的一种反映。而在孕期的不同时间段，胎动的次数和幅度也不同。在孕16-20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候胎宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜吐气泡一样，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像。
到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。此时胎宝宝已经形成了自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化。一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。
胎动的活跃期是在怀孕30至32周，正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要 胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
到孕37周后，胎动幅度、次数也有所减少，孕妈妈感觉为蠕动感。因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。
因此，孕37周出现胎动减少都是正常的。只要准妈妈们在怀孕过程中注意饮食，适当运动，坚持检测胎动。即使胎动减少也不必过分担心。
孕37周注意事项
1.检查胎儿是否入盆：这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。
2.呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。
3.提前了解临产征兆：孕妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。
4.何时停止工作好：一般来说，如果孕妈妈一切正常，工作强度不是很大，可以到预产期前二周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。但是，孕妈妈到底何时停止工作好还要依据不同的工作性质来决定。
5.不要出远门：从现在开始，孕妈妈随时有可能分娩。万一发生早产、流产的情况对孕妇和宝宝都很危险。