妈妈怀孕后，肚子里多了一个小宝宝，所以妈妈在睡觉时就变得很困难了。我随着肚子的慢慢长大，准妈妈睡觉开始变得不踏实，尤其是到晚上睡觉时，更是会产生各种不适。到了孕晚期，胎儿体型越来越大，几乎占据了整个子宫，所以准妈妈晚上睡觉更是小心翼翼，连翻个身都需要考虑泰山，生怕压到腹中胎儿。那么孕妇睡觉总是翻身对胎儿有影响吗？对腹中胎儿又会有什么影响呢？

孕妇睡觉总是翻身对胎儿有影响吗

其实宝宝在腹中是一个独立的个体，子宫里除了有胎宝宝，还有一个更重要的保护层，那就是羊水。羊水让胎儿处于一种悬浮的状态，与孕妈的身体保持独立。所以，羊水不仅是保护宝宝的保护层，还能有效起到减震效果。

当孕妈腹部受到压力时，羊水会降低这种压迫，减少胎儿不适。所以当妈妈晚上睡觉翻身时，胎儿只会感觉到微微的摇晃，这种晃动还可能会给宝宝一种摇篮的感觉。所以妈妈翻身，不仅不会压迫到宝宝，还可能会让宝宝睡得更香甜。

孕妈睡觉总是翻身有什么危害？

虽然胎儿有羊水的减震保护作用，但也不是说孕妈睡觉可以随便翻身，这是因为子宫里还有脐带，偶尔一次的翻身不会造成什么后果，但如果睡觉时经常翻身，很可能会导致脐带绕颈，这对胎儿来说，有着很大的不利。所以当孕妈的肚子比较明显后，睡觉时就不要频繁翻身了，以免造成不必要的麻烦。

1、脐带绕颈，就是指脐带缠绕到胎儿的进步，如果脐带绕颈的程度比较轻，圈数比较少，对胎儿的发育影响就不会很大，这种脐带绕颈还可能随着胎儿的生长绕回来。

2、虽然说大多数的脐带绕颈属于正常现象，不会对胎儿造成什么影响，但如果脐带绕颈的圈数比较多，比较紧，很容易引起胎儿缺氧，所以孕妈妈要按时做产检，一旦发现脐带绕颈比较严重，就需要加强对胎儿的保护了。