孕妇怎样补血最快最有效

我们都知道，孕妇在怀孕的过程中是要充分地进行营养的补充的，这样才能够确保胎儿在腹中能够健康地生长。而除了补充营养之外，补血也是很关键的，因为母亲要为分娩做好准备。那么大家知道孕妇应该如何补血才是最好最快的吗？

孕妇怎么补血最好最快

1.党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

2.麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

3.杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

4.仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0。3克，饭后服，并配维生素C，每次0。2克，连服2~3个月，疗效颇佳。

孕妇补血注意事项

1.贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

2.口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都知道了在怀孕时期应该怎样补血能够最好最快了，大家不妨参考一下。而补血的过程中是需要注意一些事项的，并不是一味地进行补血就是好的，如果发现自己有贫血的症状，应该及时就医。