在怀孕的时候，出现脚胀脚肿的现象是比较多见的，这是比较正常的生理现象，作为孕妇来说比较担心，尤其是到了怀孕晚期的时候，这个时候女性的身体体重持续增加，胎儿在母体当中也是逐渐的长大，所以说作为母亲来说，往往容易导致血液循环变差，往往会引起这种症状表现。

孕妇腿浮肿是怎么回事

1.怀孕后，孕妇从怀孕第6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

孕妇腿肿什么时候可以恢复

产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。

缓解孕妇脚肿，建议不宜久站、久坐，多注意休息。如果怀孕还在上班，最好在工作1小时后休息一下，活动自己的脚，换换姿势。在日常的饮食中，食用低盐的食物。睡觉时采取左侧睡，能减少血液回流的阻力。