怀孕胸部血管明显有以下几种情况：

一，怀孕后孕妇自觉乳房发胀或者偶尔有触痛及麻刺感，随着乳腺增大，皮肤下的浅静脉明显可见，乳头增大增黑，容易勃起，乳晕颜色加深。都是妊娠后的正常现象，这些都是正常现象生产后会逐渐消失不必担忧。

二，可能是乳头炎。乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。

三，怀孕后由于雌激素孕激素水平显著增高，乳房内的乳腺导管会扩大、延长，腺泡充分发育并相互靠拢，上皮细胞开始分泌，乳腺腺叶间质减少，毛细血管扩张充血。妊娠后期乳房增大至怀孕前的一倍左右。这些变化都是为了哺乳做好充分的前期准备。您的情况很正常的，做好孕期检查就可以了。

怀孕期间少吃桂圆 、山楂、螃蟹、皮蛋、陈皮、草果、辛辣刺激性食物及少喝咖啡为宜。这些食物孕妇摄过多 有可能会导致流产的发生。孕妇多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物为宜。 应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重建议前三个月还是要注意休息。

孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。整个孕期，孕妇在做运动时，都需要注意以下几点的运动原则:

1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等;

2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻炼项目;

3、锻炼和运动的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时;

4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量，引起疲劳，损伤身体;

5、锻炼的运动量，以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。