孕妇能喝金桔柠檬汁吗？好处是？

在日常生活中，很多人喜欢喝金桔柠檬茶。金桔柠檬茶味道酸甜，营养丰富。孕妇体质特殊，那么孕妇能喝金桔柠檬茶吗？孕妇喝金桔柠檬茶的好处有哪些？下面将为大家解答，希望对大家有用！

孕妇能喝金桔柠檬茶吗

孕妇是能喝金桔柠檬茶的。可以喝，但是不能长期喝，因为这个里面还有添加剂和色素，因此不能喝的太多，最好喝天然的，你可以买新鲜的柠檬自己榨汁喝，其实在孕期不管吃什么食物都是要适量，还有最好是吃天然的食物，建议按时做孕期检查，饮食均衡

孕妇怀孕，流失营养，会身体疲惫而胃口不佳，情绪不振，喝金桔柠檬汁，可以促进消化，促进排毒，减轻便秘症状，增进食欲，平缓心情，还可养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以促进胎儿的健康发育。

孕妇喝金桔柠檬茶的好处

健胃消食

每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

养颜美白

金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

消脂降压

金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

祛痰止咳

金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔柠檬水的营养价值

第一，金桔含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

第二，金桔能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

第三，金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

第四，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

第五，柠檬中的柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。