孕妇吃柚子对胎儿好吗 孕妇吃水果大全

孕妇常常会感觉到恶心想吐，所以吃很多东西的时候都觉得没有胃口，不过酸味的东西一般都比较受到孕妇朋友的喜爱。柚子就是一种酸味的水果，那么孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子对胎儿好吗?

孕妇吃柚子对胎儿好吗

孕妇吃柚子是对胎儿有好处的，因为柚子含有大量的维生素和果胶成分，这些营养成分都是有利于肚子里面宝宝的发育的，所以喜欢吃柚子的孕妇们可以放心吃。

孕妇选择吃柚子的时候，最好是在饭前吃点，这样，能保持柚子的营养外，对孕妇也有极大的好处。

孕妇吃柚子不建议多食，一般情况下，一天只食用200克就可以了。

因为柚子是属于凉性的水果，所以如果一次性吃的太多了，可能会造成身体的不适，所以在吃的时候要注意量，每天吃一点是最好的选择。

孕妇吃柚子，记得，如果太凉的话，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，这样，不至于刺激胎儿。

另外柚子除了直接吃之外，还有其他的不少吃法，比如说做成柚子果酱或者柚子茶，都是非常美味而且营养的，孕妇朋友们可以自己在家里试试看哦。

孕妇不能吃什么水果

1.山楂

山楂是一种酸甜的食物，对于孕妇来说，最好是要谨慎食用的，因为山楂是会造成子宫收缩的情况的，会很容易导致流产的。

2.木瓜

木瓜是很多女性都喜欢的食物的，但是木瓜会干扰到孕妇的荷尔蒙的情况的，对于胎儿也是有不好的影响的。

3.荔枝

孕妇在孕期的时候，很容易会出现便秘的情况，而吃荔枝则会造成大便干燥的情况，这样会更不好的。

4.杏

杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。