女人一生最大的幸福就是生一个健康宝宝，拥有完整家庭。但是每个人体质不同，在怀孕时也会不同的症状出现。有些女性在怀孕后，身体会出现各种问题，怀孕感觉心脏憋的难受是很常见的症状，那么出现这种情况，应该怎样解决呢?

怀孕时期，身体比较特殊，即使是饮食习惯改变，营养搭配的不够均衡，三餐不能按时吃这样的小问题，也会导致身体出现各种问题。比如出现心口堵的难受这样的症状，无论多小的问题，都应该及时找到可能的诱发原因。然后再根据自身的症状，选择一些调理的方案。

现在有很多女性在怀孕初期出现孕吐反应，影响胃口，出现胸口堵塞的现象。这个时候一定要注意看看是否存在良性或者是恶性的症状，然后再告诉医生，在他们的帮助下进行诊断，避免更严重的胸口疼痛反应。其实孕吐反应是非常常见的，但是如果长期得不到缓解，那么也要马上咨询医生。

怀孕初期出现恶心的问题，有可能是饮食不当导致的，为了避免出现食欲下降，营养不良的问题，大家要注意多以新鲜的蔬菜水果为主，不能够吃容易胀气或者是难消化的食物。如果长期吃不下饭，那么就要以流质食物为主，少吃多餐。

这样就能够缓解营养不良的症状，保护母体和胎儿的营养需要。在睡觉之前，如果胸口堵的症状还比较严重，可以适当按摩，促进局部肌肉的放松，减少胸口疼痛的感觉。

怀孕感觉心脏憋的难受是很多女性在怀孕时期会出现的问题，找对正确的方法，才有可能避免严重后果的发生。希望大家都能够及时了解相关的诱发原因，再采取相关措施，就可以让身体恢复健康，也可以让宝宝顺利诞生。