孕妇营养不良胎儿偏小怎么办 孕妇饮食注意事项

大部分孕妇在怀孕的时候，都会在一定程度上变胖，小编有个朋友在怀孕的时候不仅没有变胖，反而变得比平时都消瘦一些，这是因为怀孕初期的时候，胎儿就不稳地，在医院进行了长达一个月的保胎，不过好在宝宝终于是稳定下来了，但是因为人在外地缺乏照顾平时吃的都是在外面买的，虽然每天都有煲汤但是营养方面还是差强人意。接下来小编要给大家介绍的是，孕妇营养不良胎儿偏小怎么办?以及孕妇饮食注意事项。

关于孕妇营养不良胎儿偏小这个问题，大部分情况都是因为孕妇存在严重的妊娠反应，或者是孕妇本身的吸收的问题，也可能是和小编朋友一样缺乏营养的餐食，不过不管发生的是哪一种情况，孕妇都需要努力的将这些营养补充回来。

一般来说强制性的让孕妇吃大鱼大肉，可能对孕妇来说也比较勉强，所以在食物方面要多下点功夫，尽量准备一些孕妇喜欢吃的菜，这样能够勾起孕妇的食欲。平时吃一些易于消化的水果，消化速度变快孕妇就会感到饥饿，这个时候让孕妇吃东西食欲也比较好。

孕妇饮食注意事项

1.很多情况孕妇们都是不愿意吃大鱼大肉的，这是因为长期都是鸡汤、鱼汤早就喝腻了，所以孕妇餐需要定期更换品种。

2.不能吃辛辣以及有刺激性的东西。

3.油炸以及烧烤这些垃圾食品要少吃。

孕妇一旦在产检中检查出营养不良的情况，一定要得到重视及时的给身体补充营养，缺乏营养身体中也会存在缺乏某种微量元素的情况，这对于宝宝来说不仅会变得瘦小，营养不良而且还有可能对胎儿的智力、身体发育都有一定的影响。