孕妇同型半胱氨酸偏低是怎么回事

孕妇同型半胱氨酸偏低会直接损伤神经血管，高同型半胱氨酸血症是导致缺血性脑卒中的一个重要独立危险因素。过多同型半胱氨酸在血液中积蓄，会产生兴奋性毒性和神经毒性，直接损伤神经元，同时通过氧化应激反应，损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化。这就是高同型半胱氨酸血症会导致诸多疾病的原因，检测同型半胱氨酸是用来预测心血管疾病的。同型半胱氨酸低是一种好的现象，如果同型半胱氨酸偏高的话，心血管患病的几率就会升高。"

预防办法

应适当多吃蔬菜水果，尤其绿叶蔬菜要多吃;不吃肥肉，豆类可适当多吃，每周5次每次在50克左右;动物肝脏肾脏每周应吃1至两次，每次约25至50克;适当多吃糙米、全麦食物等粗粮。戒烟限酒少吃盐、少喝咖啡等，应像测量血压、血脂、血糖一样，每年定期检测同型半胱氨酸，一旦发现异常，需及时在专家指导下调整饮食，或补充叶酸、维生素B6、维生素B12制剂。避免蛋氨酸过量摄入，同时保证叶酸、维生素B6和维生素B12的摄入。蛋氨酸在红肉、白肉、豆类、海产品中含量较多，叶酸主要存在于绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类、酵母及动物肝脏、肾脏中，维生素B6主要来源于瘦肉、花生、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物，维生素B12主要存在于肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋及贝类食品。