怀孕小肚子凉怎么回事 如何改善小肚子凉

其实生活当中有很多女性朋友在怀孕初期都有小肚子凉的现象，这不仅可能导致女性朋友腹泻，并且也有可能危及到宝宝的发育。不过还是有一些第一次怀孕的女性朋友，不知道这究竟是怎么回事?会不会影响到自己以及宝宝的发育，今天我们就向大家详细的介绍一下。

怀孕初期小肚子凉怎么回事

如果，自己本来就是虚寒体质的人，子宫本身就比较虚寒，没有怀孕之前，小腹摸起来总是冰冷的，而在怀孕之后。小腹也一样冷冷的，这样的孕妇朋友因为母体本来就有缺陷，再加上怀孕之后身体需要很多能量。聚到小腹来保护胎儿，如果有缺陷，那么小腹就会觉得特别冷，并且也会特别疼。这种痛的特点是整天闷闷的痛，并且人们会感觉舌质淡白。可以让女性服用温阳散寒的药。这些药方不能自己去买。最好经由医师处方较恰当。在怀孕期间常常有人小腹疼痛。如果排出肠胃方面的问题，主要是因为女性本身气血运行不好，所以才会在妊娠期间小腹疼痛。

怎样缓解孕初期肚子疼

一、要保证蛋白质的摄入。应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说蛋类、鱼类及豆制品等。

二、确保矿物质和维生素的摄入。大家应该尽力去选择维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，比如说动物的肝脏、豆类食物的哦。

三、要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。在怀孕阶段，也要适当的摄取碳水化合物，比如说蔗糖和米等，脂肪的主要来源是动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等也可以帮助人们提供脂肪酸。

现在应该知道怀孕小肚子凉是怎么回事儿了吧，怀孕女性朋友小肚子凉往往是因为自己本来就有体寒的现象，而这在怀孕之前其实我们就可以发现了，有这种症状之后，我们肯定要继续采取一些措施，比如说孕妇朋友必须要多摄取一些蛋白质，维生素以及碳水化合物等。