在怀孕期间女性朋友必须要确保自己有良好的生活方式，比如说要早睡早起，要多吃一些清淡营养的食物，远离垃圾食品含有，确保自己居住在良好的生活环境当中。一些女性朋友平常喜欢趴着睡，趴着睡不仅会导致女性朋友容易胸闷气短，并且也会对胎儿的发育有一些影响。

孕妇趴着睡觉对胎儿有什么影响

在怀孕阶段，女性朋友睡姿其实非常关键。在孕晚期的时候，最好是采取左侧卧位，在怀孕早期以及怀孕中期我们也可以采取右侧姿势，当然整晚采取左侧卧位的姿势是不可能的，所以大家也可以参考左右卧位交替。反正大家不要趴着睡就行了。

有些孕妇喜欢趴着睡觉，在怀孕前四个月的时候趴着睡觉，对胎儿一般不会有特别大的影响。但是从怀孕第五个月开始，大家就不要再趴着睡觉了，从怀孕的第五个月开始宝宝会快速的生长发育，个子也会长大不少。如果趴着睡觉的话，还有可能会使得胎儿喘不过气，最终会引发严重后果，比如说可能会因为缺氧而窒息。

胎儿快速发育的时候，如果趴着睡觉就会把主动脉压着，影响胎儿对氧气以及血液的需求，尤其是女性在怀孕后期。胎儿长大了，活动也会多了起来，还有胎儿对氧气的需求也会增多，而这种睡觉姿势对胎儿氧气需求有很大影响。

女性朋友在怀孕之后，大家的睡眠姿势其实非常关键，在怀孕初期如果趴着睡，其实也不会有特别大的影响，而当女性朋友怀孕五个月之后，如果继续趴着睡，不仅容易导致自己胸闷气短，并且也可能导致宝宝的供氧量不足，甚至有可能引发严重的问题，因此大家一定要及时纠正。