怀孕了吃叶酸片有用吗

叶酸是孕期女性必服的一种药品，对于胎儿健康是有着重要的意义的。一般在备孕时就需要及时补充叶酸，以更好的降低各种妊娠期的并发症，并减少胎儿发生畸形的几率，那么对于一些孕前没服叶酸的女性，在怀孕后再服叶酸有用吗?如何服用好?下面让我们一起来了解一下。

对于女性孕前没吃叶酸的，如果发现怀孕后再吃的话，也是有用的。叶酸主要是对于胎儿细胞的分裂生长，还有核酸、氨基酸、蛋白质的合成有重要的作，是胎儿生长以育不可缺的营养素，其中孕期头3个月属于胎儿神经发育最重要的时期，这时如果孕妇缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，从而可增加脊柱裂、无脑儿的发生几率。

因此一般建议服用叶酸片最好是在怀孕前的三个月服用，一直服用怀孕后的三个月，对于孕前没服叶酸的，在发现怀孕后还是要及时服用叶酸片的，以更好的保证胎儿的健康。

那么怀孕后如何服用叶酸片呢?叶酸并不是越多越好，如孕妇服用过量，也是对健康不利的，所以服用叶酸片时一定在医生的指导下服用，不可盲目自行购买。因为叶酸过量摄入也是可导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加的。一般来说，准妈妈对叶酸的日摄入量最多为1000微克，建议一天补充400到800微克叶酸即可满足胎宝宝生长需求和自身需要。因为平时饮食中也会摄入一定量的叶酸，含有叶酸的食物有很多，如莴笋、菠菜、番茄、草莓、樱桃、桃子、动物的肝脏、、鸡肉、牛肉等，孕期可适当吃这些食物，也能补充一定量的叶酸。

通过上面的介绍可知，怀孕后吃叶酸也是有用的，因此为了更好保证母体及胎儿的健康，预防自身和宝宝相关的一些疾病，要合理的补充叶酸，怀孕后也是需要吃三个月左右的叶酸的，因此建议可在医生的指导来服用，以更好的预防孕期一些问题的出现，减少胎儿发生畸形的几率。