怀孕的孕妇能吃穿心莲菜吗

穿心莲是一种常见的食药同源的食物，穿心莲既是一种蔬菜，又具有一定的药用价值，穿心莲可以清热解毒，保肝利胆，还可以治疗感冒发烧咽喉肿痛的。穿心莲富含丰富的维生素C，叶酸，钾，镁，另外穿心莲有着非常好的抗氧化功效。但是脾胃虚弱以及胃寒的人需要少吃吃穿心莲，那么孕妇能吃穿心莲菜吗?下面就让小编为您解答，女性怀孕期间到底适不适合食用穿心莲菜。

女性朋友在怀孕期间是不建议食用穿心莲菜的，原因有以下两点。第一，穿心莲虽然是营养比较丰富的，穿心莲菜含有丰富的维生素C和孕妇需要的叶酸，但是穿心莲是属于大寒性质的蔬菜。孕妇朋友在怀孕期间，如果食用了大寒性的食物会对胎儿造成很大的危害，所以女性朋友在怀孕期间不可以吃穿心莲。

第二点，很多人认为穿心莲含有丰富的叶酸，而叶酸是可以防止孕妇在怀孕期间贫血，以及预防胎儿在发育的时候出现神经性血管畸形，所以认为孕妇可以吃穿心莲，这种想法是非常错误的。因为虽然穿心莲含叶酸，但是穿心莲除了是大寒性食物以外，还会造成宫缩的情况，怀孕的时候如果频繁的宫缩会有使胎儿流产的风险。

以上就是小编为广大孕妇朋友针对于“孕妇能吃穿心莲菜吗”的相关解答，通过以上两点可以看出，在女性怀孕期间是不建议食用穿心莲菜的。为了胎儿和孕妇朋友本人的健康，请女性朋友在怀孕期间一定禁止食用穿心莲，以免造成危害。除了穿心莲以外，像螃蟹，柿子以及山竹这种寒性的食物孕妇也需要少吃。另外孕妇朋友在日常生活中除了注意饮食以外，也要注意多休息，避免过度疲劳，不能剧烈运动尤其是从事体力劳动。