孕晚期的女性在平时要特别小心，因为在平时非常容易出现其他意外状况。比如肚子老是硬硬的就是一种比较常见的情况，而假性宫缩也是导致肚子发硬的主要因素。那么，孕九个月的准妈妈遇到肚子老是硬硬的情况应该如何处理呢?下面就为大家介绍一下相关知识：

1、孕晚期的肚子逐渐增大到最大程度，对于准妈妈来说这是一种负担，因此在孕九个月肚子老是硬硬的时候一定要注意休息，如果平时过度劳累，就容易导致肚子硬的情况反复出现，同时还会引发早产。

2、怀孕九个月容易出现肚子硬的情况的症状时，在平时生活中千万不要刺激子宫，尤其走路的时候要特别小心，尽量不要骑自行车或者电动车，也不要坐车出远门，不要让人或者物体等撞击到肚子。

3、孕晚期经常出现肚子硬这种现象也要经常进行孕检，比如进行胎心监护检测看看是否存在不规则宫缩这种情况，如果有不规则宫缩，就应该及时采用合适的方法进行治疗。如果同时伴随着肚子痛、腰痛等症状，可能是早产引起的，应该尽快去医院做检查，然后根据结果来选择合适的方法处理，以免错过最佳时机。

4、合理安排每日饮食也是防治怀孕九个月肚子老是硬硬的有效方法，准妈妈在平时应该多吃一些清淡和好消化的食物，千万不要吃不干净的食物和寒凉的食物，防止出现腹泻问题而导致宫缩、肚子发硬等症状加重。

以上就是今天为大家介绍的怀孕九个月肚子老是硬硬的可以采用的处理和改善方法了，希望各位准妈妈们看完之后能从中受益，最后要提醒大家的是，在整个孕期都应该注意放松精神状态，即便出现任何异常状况都不要太担心，才能防止胎儿的健康受到更大影响。