对于怀孕的女性朋友来说，孕期的检查时很有必要的，不仅能帮助我们及时了解胎儿的发育情况，还能帮助女性了解自身的身体状况，所以我们建议怀孕的女性一定要重视产检，更加需要定期到医院进行检查。在孕检中，我们会了解胎儿的胎位以及发育状况，下面，我们就来聊聊孕30周的话题，说一说：孕30周臀位转正的可能有多大?孕30周孕妇的营养建议有哪些?

孕30周臀位转正的可能有多大呢?一般来说在孕28周的时间，胎儿的臀位就已经固定了。现在已经是30周了，转正的几率还是很大的，不要担心，我们只要注意保暖不要着凉，避免劳累，多吃一些蔬菜和水果。但是我们需要明确的一点，孕30周胎为基本固定，靠胎儿自然转正的可能性不是很大的，因为这个时候胎儿比较大了，在宫腔内没有什么活动空间了。但是我们可以依靠胸膝卧位，还有艾炙小脚趾外侧等方法来帮助纠正胎位，也就是帮助臀围转正。

孕30周孕妇的营养建议有：一、注意营养的均衡，孕妇一定要摄入充足的蛋白质、维生素B族和维生素C等，不要挑食。二、这个时候要多喝一些牛奶，不爱喝牛奶的孕妇可以适当喝一些豆浆，同时增加海带、紫菜等的摄入。缺钙的孕妇要注意补充钙质。三、少吃腌制的食物，比如：香肠、罐头、咸肉等，当然含有咖啡因、酒精的饮料不要喝。

孕30周是胎儿发育的关键时期，而且也是纠正胎位不正的最佳时期。我们要知道臀位，是不利于顺产的，但是我们可以去医院进行孕期检查，同时积极纠正胎儿的臀位，可以通过胸膝卧位好玩艾炙小脚趾外侧方法来矫正臀位。孕30周还是胎儿胎教的好时机，孕妇可以多给胎儿讲讲故事，听听音乐。