相信所有的准妈妈们都是最担心肚子里的宝宝情况的，宝宝有任何异常的反映都会让准妈妈们各种担心，有些准妈妈们反映在怀孕28周后出现了胎动减少的情况。出现胎动减少的原因有哪些了，下面我们就来为大家解答一下出现这种情况的原因。

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一、胎儿缺氧

这个原因怕是所有准妈妈们最为担心的一个了，因为这直接关系到肚子里宝宝健康。胎儿缺氧的话会出现胎动减少的情况，本身孕妇在孕期会出现胸闷的现象，而胎儿的氧气直接来源于母体的供养，准妈妈们需要到医院做一下全面的检查，以确保胎儿的健康。

二、过度劳累：准妈妈们在怀孕期间是需要多加休息的，如果说在怀孕期间还进行大量劳累的工作的话，会让准妈妈们的身体各方面都出现吃不消的情况，这个状态下也会出现胎儿胎动减少的状况。平时孕妇就需要多注意休息，避免过度劳累，适当地进行运动，调整好自己身体的状态，保持一个良好的心理状态，积极地状态对身体的内部调理和肚子里的宝宝健康是很有帮助的

三、缺乏营养：准妈妈们的饮食是十分很重要，保持良好的饮食习惯，忌口生冷油腻的食物，注意保证大便的通畅，建议多补充一些蛋类食品，鸭蛋和鸡蛋都可以为孕妇提供必要的营养，丰富的果蔬也是需要补充的。只有孕妇身体的营养跟上，才能保证胎儿营养的吸收，促进宝宝的健康生长。

准妈妈们时刻关注胎儿的健康是十分重要的，如果说出现了胎动异常的话，需要对照以上情况自己判断胎动异常的原因，需要自己学会调理自己的身体，必要时到医院进行身体检查，听胎心的情况，以确保胎儿的健康。