红枣、桂圆、枸杞这三样东西我们都不陌生，红枣和桂圆都能后补血，而枸杞能够益气滋阴，很多人喜欢将这三种药材放在一起泡成红枣桂圆枸杞茶来喝，正常人常喝红枣桂圆枸杞茶的确能够补气血，但孕妇可不可以喝呢?

红枣桂圆枸杞茶补益的功效是不能够否定的，但是对于孕妇这类特殊群体来说，最好不喝红枣桂圆枸杞茶。首先，孕妇可以吃红枣和枸杞，红枣和枸杞都是性平的药物，同时兼具滋补的功效，对孕妇来说是有益的，但是桂圆是性温的药物，怀孕期间孕妇的体质多为阴虚火旺，内热较重，而食用桂圆会加重孕妇体内的燥热程度，就会导致孕妇出现身体不适的症状。其次，孕妇怀孕期间容易出现大便干结以及口干舌燥的症状，这是虚火旺盛的表现，如果再食用桂圆的话就会加重便秘的症状。最后，食用桂圆容易上火，孕妇食用后会加重胎热，甚则会导致腹痛等机体失调的表现，严重会引起流产或者早产。

由此可见，红枣桂圆枸杞茶中的罪魁祸首是桂圆，所以说，孕妇可以将茶中的桂圆去除，饮用红枣枸杞茶即可。红枣能够健脾益胃，增强孕妇的免疫力，还能够补气养血。枸杞营养丰富，富含维生素C和维生素E等多种维生素，可以及时补充胎儿的营养所需，除此之外枸杞还能够明目润肺，对准妈妈们也有着很好的补益效果。

怀胎十月是一个漫长而又艰苦的过程，尤其是准妈妈们，为了自己的宝宝们更需要照顾好自己的身体，这样才能给宝宝提供一个舒适而又和谐的发育环境。准妈妈们可以多阅读一些相关的书籍，这样才能够掌握一些基本的常识，为更好地孕育宝宝打下基础。