怀孕老吐口水怎么缓解？

怀孕时期，有些孕妇会发现口水特别多，其实这也是一种正常的妊娠反应，特别是在孕初期的时候，就容易表现出口水多恶心呕吐的症状，这个时候要注意合理的饮食，多吃一些容易消化清淡食物，那么，怀孕老吐口水怎么缓解呢，我们来了解一下吧。

怀孕老吐口水怎么缓解：

1.正常现象

孕妇口水多是一种正常的害喜现象，特别是在怀孕初期，孕妇会出现吐口水、恶心、呕吐、没有食欲等妊娠现象，这些都是正常的，是女性怀孕之后身体的新陈代谢和血液循环加速导致的，而随着口中腺体的分泌加快，唾液的分泌自然也会变多。孕妇因为害喜导致的口水多对健康并没有太大的影响，所以不用太过担心，否则容易导致情绪紧张，会加重不适感。怀孕期间，孕妇一定要保持轻松愉快的心情，自己多注意休息，饮食要清淡，多食用一些容易消化的食物，这些都有利于改善孕妇口水多的问题。

2.呕吐导致口水多

由于妊娠的原因，孕妇在怀孕初期经常会有呕吐的现象，呕吐会刺激口腔内唾液的分泌，频繁的呕吐是导致孕妇口水多的一个原因。想要缓解口水多的现象，就要减少呕吐的现象，孕妇可以多食用一些开胃小菜或食物，缓解因为怀孕带来的不适，从而减少吐口水的次数。

3.口腔炎症

口腔炎症也是导致孕妇口水多的原因之一，在孕期，如果有嗜睡的习惯，一定要养成及时清洁口腔的好习惯。孕妇在孕期进补，容易导致各种食物在牙齿上形成残留物或固化物，容易导致口腔炎症，引发龋齿和牙周病。孕妇如果在孕期出现频繁流口水，并且口水有腐烂的味道，一定要做好口腔保护工作，消除炎症才能减少不良的刺激。

4.孕妇口水多的应对措施

孕妇口水多，大部分是由于生理变化引起的，想要减少呕吐的次数，可以多吃一些开胃的水果蔬菜，同时还要了解孕期怎样吃才能减少唾液的分泌。尽量减少油烟等不良味道对孕妇的刺激，要保持周围的空气通畅。如果孕吐频繁，可以将鲜姜片含在口中，或是在饮水、牛奶中加入鲜姜汁，同时要避免饮用茶、薄荷和咖啡等容易加重早孕反应的食物。可以选择在餐前多吃一些带咸味的食品，调动自己的食欲。