孕妇的日常保健工作非常重要，一定要避免接触烟酒，除了自己不能接触烟酒之外，也不能总是接触二手烟之类的东西，以免对身体健康以及胎儿正常发育造成影响，平时一定要有良好生活和饮食习惯，不要出现不良习惯，那么，孕妇偶尔吸二手烟对胎儿有没有影响？

孕妇偶尔吸二手烟的影响不大，偶尔一两次吸入二手烟并不会对胎儿发育和成长造成直接影响，但是一定要避免长期多次吸入二手烟，因为二手烟的危害性很大，尤其是会含有一些致癌物质，除了会对孕妇本人身体不利之外，还会影响胎儿身体健康，尤其是在孕早期的时候总是接触二手烟很有可能导致胎儿畸形，也有可能增加流产和早产的几率，所以说孕妇一定要重视起来，家人朋友不能在孕妇面前抽烟，而且孕妇自己也不要去一些空气质量很差的公共场合。

孕妇在怀孕期间一定要保持心情愉快，饮食一定要合理搭配，多吃一些营养丰富的食物比较好，尤其是一些高蛋白、高维生素的食物可以多吃一些，孕期要避免接触有毒物质，尤其是一些药物不能盲目使用，还要做好定期孕检和产检的工作，平时可以多出去走走，应该选择公园或者河边等空气质量比较好的地方散步，这样对促进身体健康以及保证胎儿健康发育有好处，孕妇还要积极控制自己的体重。

孕妇需要多吃新鲜蔬菜水果，比如：木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等，适当多喝水多排尿也有好处，而且还要增加运动量，做一些有氧运动会有锻炼身体提高免疫力的作用，对成功孕育孩子和顺产也有帮助，平时一定要避免过度劳累，一定要注意劳逸结合。