孕期吃DHA对身体有什么好处？

所谓DHA就是Docosahexaenoic Acid，英文缩写（DHA），中文称二十二碳六烯酸，是脂肪酸家族中的一员，属n-3长链多不饱和脂肪酸（long-chain polyunsaturated fatty acids，LC-PUFAs）。

生一个健康聪明的宝宝是每个妈妈共同的心愿，于是在怀孕期间都会为了宝宝的聪明健康补充很多营养，而在诸多营养中一定少不了DHA，因为DHA是大家公认的“脑黄金”，相信每个准妈妈都会选择相应的产品来补充DHA，那么对于DHA的补充，你真的做的正确吗？其实补充DHA不要错过三个关键时期。

Promise DHA特殊成分是抗坏血酸棕榈酸酯：一种无毒无害的多功能营养性抗氧保鲜剂。可用于各种婴幼儿食品及奶粉中。

DHA是人体必需的一种LC-PUFAs，是细胞膜的重要组成成分，在人类大脑和视网膜中表达较多。可参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。除此之外，DHA对促进视网膜的发育和视功能的发展，改善视敏锐性等方面也具有重要作用。

DHA -3支持在怀孕前、怀孕期间和怀孕后。怀孕和哺乳会对你的身体产生巨大的需求，会耗尽你的omega-3脂肪酸。承诺DHA有助于补充你的omega-3脂肪酸，这对你宝宝的大脑和眼睛的发育至关重要。怀孕和哺乳期的母亲可以通过增加摄入欧米伽-3 DHA来给她们的宝宝一个早期发育的优势。