​​根据专家学者指，纯粹的酵素是没有副作用和危害的，酵素作为人体不可缺少的营养素，可以促进新陈代谢，而有利于排毒养颜，抗衰老，甚至减肥。在怀孕初期，吃纯酵素是没有副作用的，反而能促进新陈代谢，血液循环，增加人体内的营养，增加抵抗力。

但是也有一些个别情况，如敏感体质可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应，一些水果酵素含糖量过高使一些人感觉不适，主要是指高血糖的人，或者在自制酵素过程中产生病菌。

在怀孕四周以内，药物对胚胎的影响是全或无的。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。相对日本来说，对于这种医药类把控日本比较严格，是可以比较放心的。但是如果是其他的小品牌，在怀孕期间最好不要服用，以免影响宝宝身体健康。所以说怀孕第一个月吃了酵素，从时间上看是没有问题。

作为一名母亲，孩子的健康无比重要，所以在怀孕初期，应当多多注意，接下来我将介绍一些怀孕注意事项给大家。

怀孕初期就需要检查彩超,孕酮和hcg，不可接受X光检查、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

2. 一定要注意不要搬运过重的东西，不要剧烈运动,以免造成流产。

3. 多休息尽量不要吃生冷和辛辣刺激性食物，生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是生冷食物。辛辣刺激性食物主要有辣椒，白萝卜，姜，蒜，韭菜，葱等，油腻食物有大肠、油炸食品等。

建议要少食用辛辣刺激性油腻的食物，饮食以清淡为宜。

4. 多吃新鲜的水果和蔬菜，积极锻炼身体，增强身体免疫力。

5. 尽量不要着凉，以免感冒发烧，怀孕期间最好不要吃药

6. 戒烟戒酒

作为一名准妈妈，还是要多多注意要食用的食物和周边的环境，定期检查，购买正版产品，尽量心境平和，不要轻易动怒，为宝宝营造良好的出生环境。希望广大准妈妈能够身体健康，宝宝也是身体安泰，健健康康。