怀孕多久胃才不难受了

恶心、想吐、没有胃口，这些现象似乎是很多孕妇都会出现的，特别是对于一些刚怀孕没有多久的孕妇来说，肠胃不舒服往往是她们要面临的问题。有的人几乎一闻到食物味就会想要吐，但吐了半天又什么也没有吐出来，这无疑是非常难熬的一段时间。因为孕妇一旦胃口不好，影响不仅是自身的身体健康，更多的是胎儿的发育。因此，对于这个问题，建议大家还得要采取一些科学的方法才行。那么，怀孕多久胃才不难受了?下面小编为你详细解析。

一、怀孕多久胃才不难受了?

正常情况下，女性在早孕时孕吐会比较频繁，这点与孕妇的体质是有关联的。因为胃部不适很有可能是体内的孕激素出现紊乱的现象才会引起的。因此，在刚怀孕的几个月会特别难受，尤其是在吃饭之后，胃部恶心感会更加强烈，严重的时候还会造成孕妇营养不良或者是电解质不平衡的现象。这种妊娠反应通常在怀孕的1月到4月会很明显，但只要熬过那个关键期就可以了，后面的孕中期就会渐渐的有所改善。

二、怀孕期间如何缓解孕吐反应

1.吃生姜

生姜是生活中一种较为常见的食材，它里面含有很多辛辣的元素，不仅是我们月经期间的“好帮手”，同时也是治疗孕妇反胃的不错食材。因为其独特的口感和味道可以有效减少孕妇的恶心感。建议大家可以这样吃，把生姜放在白醋里面泡，半个小时之后含在嘴里，治疗的效果会更好。

2.吃柠檬

众所周知，柠檬含有许多丰富的柠檬酸和维生素，在促进消化方面是非常有利的。因此，孕妇在妊娠期间也可以通过吃柠檬来改善自己的反胃现象。但要注意不可多吃，一天半个即可。因为经常吃会刺激到胃粘膜和肠道，不利于孕妇的身体健康。当然了，爱吃东西的美眉也可以将柠檬制成饮品，比如柠檬茶、柠檬水果茶等，能有效提高你的食欲。

3.少吃多餐

孕妇胃部不舒服，作为家里人应该要准备一些清淡的饮食才行，而且菜色还不能单一，食材越丰富越好。此外，尽量选择一些少油，少盐的烹饪手法。这样一来孕妇的食欲也会大大增加。要知道，只有自身的营养跟得上，胎儿的发育才会有保障。

除了上述描述的方法以外，孕妇经常出现恶心的症状也可以通过少吃多餐来调理身体。一日三餐尽量吃到饱，不要想着要减肥，要保持身材，这样也可以有效防止孕妇在中途会出现肚子饿的现象。其次，少食多餐可以让孕妇的胃口变小，从而在根本上减少孕吐反应。