孕妇处在怀孕过程中，易出现较多的不适，而肚子发硬发紧下坠是较为多发的，很多孕妇会在孕36周时发病，这给孕妇朋友带来了困扰，还会给他们带来较多的不安，担心给宝宝的健康带来伤害，为此在出现相关的症状后必须要尽早应对，了解一下孕36周肚子发硬发紧下坠如何治疗呢?

怀孕36周时出现肚子发硬发紧下坠的症状，极有可能是因为宫缩所导致的，如果没有异常的不适出现，可以通过改变活动或者是姿势的方法来缓解，有时可通过走路减轻孕妇的不适感，有时可通过休息缓解假性宫缩的出现，另外还要注意放松练习，也可以进行缓慢的深呼吸，能够有效的应对肚子发硬发紧下坠的情况发生，另外还要多注意休息，特别是孕晚期时肚子会明显增大，会给孕妇带来较多的负担，如果过度劳累的话，会导致早产的情况发生。

处在孕晚期时不要积存过多的压力，压力积攒的话，极容易导致腹部出现变硬的情况，为此应当保持身心放松，如果持续出现了肚子发硬或者是发紧的情况，则应当去医院进行胎心监护观测，以免出现不规则的宫缩，如果有不规则宫缩出现的话，则应当进行针对性的治疗，下坠感过于严重的孕妇，必须要立即就医治疗，同时要配合医生的应对方案，在治疗期间还要多注意休息，避免过度的紧张出现。

经过了解相关的内容后，女性朋友们知道了孕36周肚子发硬发紧下坠的应对方法有哪些了，肚子发硬发紧下坠的发生，带给女性朋友极多的不便和困扰，并且损害了孕妇朋友的健康，各位孕期的女性朋友应当提高警惕，全面了解相关的应对措施才可以。