孕妇左侧卧会压到胎儿吗 孕妇睡觉要注意什么问题

随着怀孕月份的增加，孕妇的肚子也会变得越来越大。此时，睡觉的姿势也成为了孕妇关心的问题之一，担心采取的姿势会对胎儿造成压迫，那么，孕妇左侧卧会压到胎儿吗?下面，就让我们一起了解。

事实上，采取左侧卧睡，不仅不会对胎儿造成压迫，而且对孕妇和胎儿都有一定的好处。

首先，左侧卧不会对心脏造成压迫心脏，更不会对心脏造成太大的压力。可以减少孕妇体内的肿胀，减少下肢静脉曲张。另外，孕妇在睡眠时可以适当地垫高腿部，采用一个利尿姿势，对孕妇十分有益。

其次，孕妇采取左侧卧睡可以加速子宫和胎盘在左侧的血流量，更能确保将充足的营养和氧气供应给胎儿。当胎儿位置在怀孕中晚期时不正时，左侧的位置可以使右旋程度增加，可缓解胎儿体位不正的状况。

那么，孕妇睡觉又要注意什么问题?

1.孕妇不能采取90度左侧卧的姿势

在怀孕的中晚期，孕妇应采取保持15～30度的左侧卧睡姿，而不是左侧90度卧位。孕妇的90度左侧卧位有时会觉得不舒服，且这种姿势很难长时间保持。当孕妇睡觉时，采取左侧卧，但是睡着后也有可能会不自觉的变换姿势，建议孕妇睡觉前把长枕头放在身体的一边，这样就不会随便翻身了。

2.孕妇的睡姿应该以舒适为主

让孕妇采取左侧卧睡的主要原因是担心孕妇不舒服。如果左侧卧感到不适，则应改变右侧卧的姿势。如果孕妇处于左侧卧位或右侧卧位，都会感到不舒服，那就按照自己的喜好来，只要感到舒服即可。左侧卧是在通常情况下的建议，而不是强制性的要求。

3.若胎动增加应采取其他睡姿

不要害怕采取左侧卧位会压迫胎儿，因为胎儿在子宫内有羊水保护。当孕妇采取左侧卧时，胎动会显著增加，造成无法入睡。此时，应采取其他睡姿。

以上，就是孕妇左侧卧会压到胎儿吗以及孕妇睡觉要注意什么问题的相关介绍。左侧卧不会压到胎儿，而且对孕妇和胎儿都有益处。但是如果左侧卧让孕妇感到不适，应该采取让自己感到舒服的睡姿。希望可以对广大孕妇朋友们有所帮助。