早期在前三个月要特别注意安胎，不要轻易服用任何药物，多吃富含维生素的水果跟蔬菜注意叶酸的补充。注意腹部的保暖，如果长时间就要去当地正规医院检查治疗。只要不是有规律的疼痛即可，疼痛时轻摸腹部有无宫缩样发硬的迹象，如果有宫缩样疼痛及时就诊。

而在怀孕34周宫底高度已经超过肚脐，所以肚脐周围出现疼痛的，有可能是增大的子宫牵拉腹壁导致的，也要警惕宫缩，这种情况不排除先兆早产的可能，先兆性早产的疼痛是指妊娠满28周至不满37周间分娩者。 常见原因有下生殖道感染如衣原体、支原体感染、急性肾盂肾炎等;胎膜早破;羊水过多、多胎妊娠、前置胎盘、胎盘早剥等、妊娠合并症于并发症如妊高症、合并心脏病、慢性肾炎、病毒性肝炎等、子宫畸形、宫颈内口松弛等，吸烟酗酒。

缓解疼痛治疗方法：1、卧床休息，取左侧卧位，可减少自发性宫缩，增加子宫血流量，增加胎盘对氧、营养和代谢物质的交换。2、药物：利托君、沙丁胺醇、硫酸镁、心痛定、吲哚美辛等。 3、控制感染。 4、对于35周前的早产，可用肾上腺皮质激素促肺成熟。如地米5毫克肌注。 5预防：宫颈内口松弛者于孕14-18周行宫颈内口环扎术。

最好的方法是出现疼痛时候及时到当地正规医院做一下常规产检，明确诊断之后再行下一步处置。