怀孕吃辣的肚子不舒服

相信大家肯定都知道饮食对于我们人体的重要性吧，饮食不但可以为我们人体提供能量和营养而且饮食还可以起到预防疾病和治疗疾病等作用，此外饮食还可以起到很好的养生保健功效，所以我们建议广大的读者朋友们要注意自己的饮食，饮食对于孕妇的作用就更加明显了，怀孕吃辣的肚子不舒服，下文我们介绍一下孕妇吃辛辣的危害。

尽管在怀孕期间吃辛辣食物不会对正在发育的胎儿造成危害，但是，却可能影响到孕妇自身。有些孕妇吃辛辣食物没有一点不良反应，但有的孕妇却会有胃灼热感和消化不良的问题。对于那些不能忍受某些辛辣食物的孕妇来说，辛辣食物可能会加重孕妇晨吐的现象。

在怀孕期间进食各种食物，要保持饮食的平衡，才能够确保孕妇和胎儿接收足够的营养。

保证婴儿安全

医学专家称，在怀孕期间吃辛辣食物是安全的。辛辣食物并不会危害到正在发育的胎儿，甚至还可以帮助培养胎儿对于辣的感受。尽管孕妇在怀孕期间吃的大多数的辛辣食物是安全的，但是依然要避免食用未弄熟的肉类、家禽或者海鲜，还包括未灭菌的乳制品、汞含量超标的鱼类，如旗鱼、鲨鱼和马步鱼。如果你在外面的餐厅吃饭，一定要告诉服务生确保你的食物中不含有以上这些会导致出生缺陷的食物。

晨吐

许多怀孕的女性在怀孕初期的几个月内会有晨吐的现象。晨吐的现象包括反胃、胃不舒服或者是由于荷尔蒙的改变而引起的呕吐。