胎儿把肚子撑的硬硬的 遇到这种情况我们这样做

肚子里宝宝的健康时时刻刻牵动着准妈妈们的心，有任何不好的情况都能引起准妈妈们的重视。有不少准妈妈们反映说在怀孕的时候出现胎儿把肚子撑得硬硬的情况怎么办?其实，也不用过度担心，这也是一个比较常见的问题，有不少情况都会引起肚子硬的状况，如果说出现肚子硬的时候，我们可以这样做。

一、注意营养

怀孕时期的营养问题是十分重要的，因为胎儿的营养主要是来源于母体。准妈妈们如果说出现肚子硬的情况，需要多补充些营养物质，比如说营养丰富的果蔬，新鲜的瘦肉排骨，补充一些钙等。特别是需要注意多吃通便的食物，因为肚子硬也有可能是摄入的食物不对引起的肚子胀气，这些都需要通过营养的补充，注意饮食问题来解决。

二、良好的心情，规律作息

怀孕期间的准妈妈们有时会有精神紧张的情况，过度的精神也会出现怀孕后肚子硬的情况。准妈妈们需要保证自己的心情舒畅，良好的心情可以让准妈妈们有一个很好的内部调理的状态。同时还需要规律自己的作息，不能过度劳累，过度的运动也会增加准妈妈们肚子的负担，怀孕时肚子硬的时候就需要做到多休息，保证宝宝的健康。

三、去医院做B超检查

如果说长时间都是处于肚子硬的情况的话，准妈妈们可以到医院做一个B超检查。怀孕后子宫增大，会出现轻微的腹部不适的情况，但是如果说肚子硬的情况比较严重的话，就需要注意保胎了，要做到抑制宫缩，听从医嘱，稳定治疗！

怀孕时期会有各种各样的情况出现，准妈妈需要时刻关注自己肚子里宝宝的情况。如果说自己身上也存在这种胎儿把肚子撑得硬硬的现象时，自己需要提高一下警惕。规律的作息，适当的运动是需要准妈妈们一直坚持的。如果说有肚子硬逐渐严重的话，就需要准妈妈们及时到医院就医，以确保胎儿的健康。