孕妈妈睡觉为什么会流口水呢

怀孕之后，孕妈的身体会发生很多的变化，如孕吐，恶心，挑食等等，很多的准妈妈在睡觉的时候还会出现流口水的情况，这让准妈妈很是尴尬。专家介绍，孕妈流口水是一种正常的生理反应，那么孕妈为什么会流口水呢?

睡觉流口水的原因一般有以下几种情况，口腔里不干净，刚好符合细菌繁殖所需的温度和湿度，残留的食物或糖等物质积存在牙缝和牙面上，容易发生龋齿和牙周病。睡觉时流口水都可由这些不理那个因素有关。还可能由遗传因素等造成了今后生活中出现很多如啃指甲、咬笔头等的不良习惯，使得前牙变得畸形，睡觉流口水。

神经反射控制唾液分泌的调节，大家都知道望梅止渴的故事，这就是唾液分泌的调节完全由生活中条件神经反射的一个例子。所以神经调节受到了阻碍，也会让孕妇在睡觉时流口水。由口腔卫生不良引起睡觉时流口水，通常枕巾颜色为淡黄色，有咸味，积存残留的食物，时间一长后积累了很多的牙石，引起牙龈少量出血、发炎等症状。因而口水有咸味，呈淡黄色。

防治的措施是首先注意口腔的清洁，养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯。也可到口腔医院将牙石去除，采用洁治疗法，消除牙龈炎可服用维C及B2等药，减少不良刺激。

另外，胃酸返流也会流口水。怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致，怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

胃酸易返流是由于肠胃被逐渐变大的子宫所压迫，致使胃酸更容易返流，妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

胃烧痛应该怎样搭配合理的饮食?

每天应少食多餐，尽量不要吃酸辣的食物，吃完饭后的三十分钟内不要躺倒，吃饭时保持直立的坐姿，这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜的蔬菜和水果，注意均衡平时的营养。可以服用一些抗酸剂，想要减轻疼痛还可以半坐卧位，如果胃痛经常出现在晚上，建议请医生为你开一些在睡前服用的抗酸剂。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

如果孕妈咪本身就患有胃病，或者无法鉴别孕妈患的是胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，严重的时候还是去看医生吧，建议到医院去进行详细的检查，以防胃炎的变得更加严重。另外在呕吐的很严重的情况下可能会出现一些酸中毒的现象，也应及时去医院就诊。

有的孕妇持续早孕反应的时间较长，定期到医院进行检查，以保证母子的健康。